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【东方和利明星客户】本溪香谷教你冬季养生秘诀

上传时间:2015-12-30
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  东方和利服务过众多优秀企业客户,辐射范围涉及到各行各业,遍布全国,通过设置本栏目为大家展示这些优秀客户的企业风采,以表感谢这些企业与我们的合作,同时,此栏目还包括最新消费资讯、火爆促销信息等,吃喝玩乐尽由你掌握,更多精彩敬请期待!
  养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。那么,本溪香谷餐饮服务有限公司从营养学方面,为大家讲讲冬季的养生秘诀。
黄鳝
  秋冬食鳝,不但补益力强,而且对血糖还有一定的调节作用。在冬季饮食中,如烧鳝段、清炖鳝段、炒鳝丝、黄鳝粥等,均为保健美食。
栗子
  栗子具有健脾养胃、补肾强骨的作用,还有补胃之王的美誉。
红枣
  红枣具有滋阴润燥、益肺补气的功效,如与银耳、百合、山药共同炖食,效果更好。
鸡汤
  冬天是支气管炎的高发季节,其预防办法之一是喝鸡汤,尤其有益于儿童。据分析,母鸡脂肪具有增强支气管黏膜分泌和化痰的作用。此外,鸡肉中有一种特殊的物质,可以增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞及治疗咽干、咳嗽等病症大有裨益。
动物内脏
  动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。冬季由于气候干燥,易患口角炎,这是因为缺乏维生素B2所致。但是动物肝脏的营养功效还是比较有争议的,建议大家适量食用。
海带
  海带含碘多,碘有助于甲状腺激素的合成,而甲状腺激素有产热效应。所以,冬季适量食用海带,具有较好的御寒作用。
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