【东方和利明星客户】开学了，你家宝贝的视力还好吗？
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不少市民反映，孩子返校迎接新学期，没想到回家就抱怨看不清黑板了。一位赵先生很是苦恼，"儿子去年9月份才配的新眼镜，春节寒假一过度数又涨了75度。"随着学校的陆续开学，青少年配镜人群逐渐增多。学生返校看不清黑板，检查才知近视又涨了！
开学配眼镜，家长很无奈
爱尔眼科天津医院马艳霞主任介绍，每年寒假快结束和开学的头两个星期，都是最忙的时候，来眼科就诊的学生络绎不绝，其中中小学生配镜的占绝大多数，大部分还是由于过度近距离用眼，如玩手机、平板和电脑游戏导致近视度数增加。
马主任表示和赵先生儿子同样情况的孩子特别多，长时间待在室内近距离用眼，是导致近视的主要原因。孩子的近视度数不断增长，想要科学控制近视增长，就需要采取医学的检测办法，一方面找到孩子近视真正成因，另一方面通过对眼轴增长的检测，预测出未来一段时间孩子近视的增长趋势，而及早采取正确措施，防止近视增长。
近视有区分，配镜要专业
很多家长在开学前都选择带孩子到专业眼科医院进行医学验光，给孩子进行全面的双眼视功能检查，专家提示，这种行为是正确的，了解了孩子目前的视力情况，可以让孩子在即将开始的求学路上做好充分准备。
判断真假近视眼、近视发展的原因，需要带孩子到专业眼科医院就诊，进行散瞳验光双眼视功能检查，通过该检查后可为孩子选用针对性的矫正与训练方法，一部分孩子需要进行散瞳，散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。医生会根据孩子的实际情况，帮孩子选择散瞳药判断真假性近视。
所以不能随随便便买个相应度数的眼镜就给孩子戴上，必须通过专业眼科医院让医生给出专业、合理的配镜。
防控真性近视，首选角膜塑形术
角膜塑形近视控制技术是利用高透氧性材料设计制造成一种精密硬性隐形眼镜，镜片的内表面形态根据佩戴眼的角膜弯度和近视程度进行特殊设计，通过镜片对角膜的持续性温和作用，起到重新塑造角膜形态的作用，在夜间睡觉戴一夜后，次日不用戴镜即可拥有清晰视力。
需要强调的是，验配角膜塑形镜是一项医疗行为，在专业眼科医师和验配的技术人员的正确指导下进行角膜塑形，是一种安全有效的矫治近视方法，需到正规医院，在医生的指导下进行检查后，再"量眼定制"。
爱尔眼科从医学上介绍了如何检测视力及矫正视力，作为爱尔眼科的商用厨具供应商，沈阳东方和利厨业有限公司向您介绍如何用食疗的方法保护视力。
用眼过度，易导致维生素A缺乏，人们都知道暗光下的视力需要消耗维生素A，维生素A可以用胡萝卜素来补充，但并不是人人都知道眼睛还需要叶黄素和玉米黄素，更少有人知道眼睛需要多种维生素和抗氧化物质，以及足够的锌。
如果这些重要物质不足，眼睛就会容易疲劳，视力下降，甚至在老年时患上"视网膜黄斑变性"和白内障。这个"黄斑变性"很可怕，眼睛会不可逆地丧失视力，看东西的时候会变形、缺一块、看不清，甚至完全失明。
主食
主食类关注黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食，含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素；紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白面的主食安排，对眼睛抗衰老非常不利。所有这些粗粮豆类，也都含有维生素E，以及眼睛抗疲劳所需的B族维生素。
蔬菜
蔬菜类关注菠菜、油菜、小白菜等各种深绿色叶菜，它们含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C；还有紫红色的蔬菜如紫甘蓝、红苋菜、紫菜苔等，含有花青素和维生素C。只吃浅色的土豆萝卜洋葱之类，是不足以达到效果的。
水果
水果类关注蓝莓、黑加仑、覆盘子、樱桃、桑葚、草莓等红紫蓝色水果，富含花青素和维生素C；芒果、木瓜、柑橘等，含有胡萝卜素和维生素C。苹果梨桃之类日常水果的作用非常有限。
中药材
枸杞是最后要隆重推出的护眼食品，它是天然食物中含玉米黄素最丰富的食物，同时也特别富含胡萝卜素。传统医学认为它能明目，不仅是古人的经验之谈，而且与科学研究结果高度一致。
煮粥、煮饭时放点枸杞，是个非常好的主意。仅仅用枸杞来泡茶，其实并不是最佳选择，因为玉米黄素和胡萝卜素都不溶于水，一定要把它嚼烂咽下去才好吸收。
部分内容摘自微信公众号「爱尔眼科」
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