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【东方和利明星客户】一候至 鸿雁南归

上传时间:2015-10-12
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  一候至,鸿雁南归,岷山饭店和你一起话"寒露"。
  寒露后,别再"秋冻"了,夜晚温度将会降得更低,老人、小孩要特别注意保暖。谚云:"白露身不露,寒露脚不露。"岷哥温馨提示:寒露节气一过,更应注重足部保暖,穿保暖性能好的鞋袜,睡前还可用热水泡脚。
  "九月节,露气寒冷,将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北进入深秋,西北地区已进入或即将进入冬季。
  寒露分三候。一候,鸿雁来宾,时至寒露,鸿雁南迁。有种说法是宾同"滨",是水边的意思,鸿雁都飞往江南水滨。
  二候,雀入大水为蛤,深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的。
  三候,"菊始黄华",菊花此时已经盛开。
  在饮食上,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。


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